HOMEスケジュール＆クラス紹介
スケジュール＆クラス紹介
| 一般クラス | １１月２８日 | １０：３０〜１１：３０ |
|---|---|---|
| １２月 ５日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| 火曜日 午前 | １２月１２日 | １０：３０〜１１：３０ |
| １月 ９日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| １月１６日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| １月２３日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| 一般クラス | １１月２８日 | １９：３０〜２０：３０ |
|---|---|---|
| １２月 ５日 | １９：３０〜２０：３０ | |
| 火曜日 夜 | １２月１２日 | １９：３０〜２０：３０ |
| １月 ９日 | １９：３０〜２０：３０ | |
| １月１６日 | １９：３０〜２０：３０ | |
| １月２３日 | １９：３０〜２０：３０ | |
| 親子フラ | １１月２９日 | １８：００〜１９：００ |
|---|---|---|
| オハナクラス | １２月 ６日 | １８：００〜１９：００ |
| 水曜日 夕方 | １２月１３日 | １８：００〜１９：００ |
| １月１０日 | １８：００〜１９：００ | |
| １月１７日 | １８：００〜１９：００ | |
| １月２４日 | １８：００〜１９：００ | |
| ゆったりクラス | １１月３０日 | １０：３０〜１１：３０ |
|---|---|---|
| １２月 ７日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| 木曜日 午前 | １２月１４日 | １０：３０〜１１：３０ |
| １月１１日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| １月１８日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| １月２５日 | １０：３０〜１１：３０ | |
| 一般クラス | １１月３０日 | １４：００〜１５：００ |
|---|---|---|
| １２月 ７日 | １４：００〜１５：００ | |
| 木曜日 午後 | １２月１４日 | １４：００〜１５：００ |
| １月１１日 | １４：００〜１５：００ | |
| １月１８日 | １４：００〜１５：００ | |
| １月２５日 | １４：００〜１５：００ | |
| ハワイアンで | １２月１３日 | １０：３０〜１１：３０ |
|---|---|---|
| ルーシーダットン | １月１０日 | １０：３０〜１１：３０ |
| 第２水曜日 午前 | ||
どのクラスも初めての方大歓迎です- 一般クラス（火曜日午前／火曜日夜／木曜日午後）
- 独身の方はもちろん、お子様を学校や
- 保育園に送り出したあとの主婦の方など
- ２０〜６０代まで幅広い年代の方のクラスです。
- しなやかさとキレイをめざしてレッスンしましょう！
- 親子フラ オハナクラス（水曜日夕方）
- 親子ペアのクラスです。
- 大人と一緒に終了時間までレッスンできる
- 小学１年生以上のお子さま対象です。
- フラを通じて日常とは違う親子の
- ふれあいができます。
- ゆったりクラス（木曜日午前）
- フラの魅力は、年を重ねても楽しめること。
- 体力に自信のない方でも無理なく参加できます。
- 体の健康維持と心の安定に効果のある
- フラで、笑顔いっぱい踊りましょう！
- ハワイアンでルーシーダットン（第２水曜日午前）
- タイ発祥のヨガ・ルーシーダットンをハワイアンヒーリング音楽で
- 受けられるとても貴重なレッスンです。
- 無理のない気持ち良い動きなので体が硬くても大丈夫。
- ルーシーダットンで自己整体して心もカラダもすっきりしましょう！
- その都度のご予約となります。
- ※１レッスン１時間、クラス固定で月３回です。
- ※スケジュールは祝祭日やその他の都合で変更になる場合がありますのでその都度ご確認ください。
- ※レッスン終了後希望者にはフットセラピーを無料で指導します。
約２０〜３０分位ですので時間のある方興味のある方はぜひ体験してください。
フラで動かしたカラダを足からケアしてすっきり軽くなります。
