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よくあるご質問(Q&A)

  • Q. 年齢は関係ありますか?
  • A. フラはどのような年代の方でも楽しめる踊りです。
    70代、80代でも始める事が出来るのが魅力です。
    美しく柔らかな音楽にのって心と身体を健やかに保てるので、認知症予防でも注目されています。
    子供のフラはとても可愛いですし、大人のフラは美しい魅力があります。
    現在は当スタジオに小学生から70代までの会員がいます。
  • Q. 体験レッスンについていけるか心配です。
  • A. まずは真似から、フラの雰囲気を楽しんでみてください。
    初めての場所での慣れないレッスンは、緊張で不安な気持ちになると思います。
    どんなことをしているのか?どんな講師なのか?を体験してください。
    フラの教室には様々なタイプがありますので、マナフラスタジオが自分に合っているのか試してみてください。
    無理に入会を勧めたり、退会の時も引き止めたりしませんので、安心してお申し込みください。
  • Q. イベントなどのステージは参加しないといけませんか?
  • A. イベントステージへの参加は希望者としています。
    運動不足解消のためにレッスンに通われている方もいらっしゃいます。イベントの規模や内容によってステージに出演できる人数が変わります。
    ステージが近くなると、出演者は追加レッスンやリハーサルレッスンもいたします。
  • Q. 急用などで休んだ場合はレッスン料を割引できませんか?
  • A. 月謝制なので割引はいたしかねます。
    ただし、ひと月以内であれば、他のクラスで振替レッスンが受けられます。
    クラスの掛け持ちや、追加レッスンも可能です。
  • Q. 他の時間帯でレッスンできますか?
  • A. 個人レッスンは現在行っておりませんが、5人以上のグループであればクラスを増やすことができます。
    サークルや小さいお子さま連れのママのグループなどもお問い合わせください。
  • Q. フラに興味はありますが、膝や腰が不安です。
  • A. 痛みをお持ちの箇所が炎症を起こしている場合はお控えいただきます。
    そうではない場合、フラは筋力アップに効果的です。
    歩く時と同じくらい膝を曲げることができればフラは踊れます。
    フラは上半身を保ったまま軽い膝の曲げ伸ばしで自然に揺れて動くので、故意に腰を振ることはありません。
    正しい姿勢で踊れば腰を痛めることもなく、インナーマッスルも強化され腰痛予防にもなります。
    正しい姿勢は足腰だけでなく、肩こりなど上半身や心の健康にもつながります。
    楽しく動きながら知らず知らず下半身の筋力アップにつながり転倒しにくい身体づくりに役立ちます。
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