マナフラフットセラピーって？

• 気持ちを落ち着かせる呼吸法と
  メディテーション
• ハワイの自然を感じ
  楽しく体を動かすHULA
• そして
  フットセラピーで
  ウォームダウン
• 現代人の
  心と体を
  癒し
  心と体の
  調和をめざす
  プログラムです

マナパート

• ハワイではその昔から万物に命が宿ると伝えられてきました
  その自然から出されるパワー
  霊的なエネルギーの事をマナといいます
  マナの精神をもとに
  自然に感謝し
  心と体にエネルギーを取り入れます

フラパート

• ハワイの伝統のHULAで
  大自然をイメージしながら
  楽しく体を動かし
  マナパートで取り入れた
  新たなエネルギーを
  心と体に循環させます

フットセラピー

• 足は第二の心臓と言われています
  血液の循環を促し
  自律神経やホルモンの
  調整を行うことのできる
  フットセラピーで
  フラで動かしたカラダを
  足もとからケアします

メディテーション

• 新たなエネルギーで満たされ
  足からケアされた心と体の
  調和とバランスを
  整える穏やかな時間を
  過ごします

• 以上の４つのパートから構成されています
• 健康な方はもちろん
  プチ不調な方にも
  おすすめの
  リラックスできて
  無理なく楽しめる
  運動健康プログラムです